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鏡をみた

まず、今朝の体重は68.4kgだ。

今朝は早く起きたので、
クロゼットの鏡でナルシズムに浸った。

まだまだ、皮下脂肪がたっぷりだ。
身体のどこを摘んでも楽に摘める。
ただ、皮下脂肪が柔らかくなった。
というか
皮下脂肪が張り詰めたような感じはなくなった。
脂肪細胞が小さくなってきているという
ことかな。

内臓脂肪は境界値以下とはいえ、
お腹が出てる感じが明らかにある。

少なくとも定説では、
脂肪細胞の数自体が減ることはない。
悪質なダイエットサプリ広告では
根拠もなく
これを否定するものがある。

脂肪の代謝で
最近注目しているものは
フォスファチジルコリンだ。


もちろん、
よくなった点もある。
胸筋をピクピクさせると
ピクピクがよくわかるようになったことだ。

そして、
何よりも
以前よりは確実に

イイ感じになってきている。
by japan-current | 2006-09-08 06:12 | ダイエットと健康

胸を張って「BMIは22です」と言えるまでの徒然草。「japan current」とは「黒潮(日本海流)」のことですが、「日本の今」という意味合いをあわせて用いています。


by Japan-current