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10月26日の計測

10月26日の計測
体重:66.6kg
BMI:23.88

9/26 67.6kg BMI24.24
9/27 68.0kg BMI24.38
9/28 67.0kg BMI24.02
9/29 67.0kg BMI24.02
9/30 67.2kg BMI24.10
10/1 67.0kg BMI24.02
10/2 66.8kg BMI23.95
10/3 66.8kg BMI23.95
10/4 66.8kg BMI23.95
10/5 67.2kg BMI24.10
10/6 67.0kg BMI24.02
10/7 66.6kg BMI23.88
10/8 67.4kg BMI24.17
10/9 67.0kg BMI24.02
10/10 67.0kg BMI24.02
10/11 66.6kg BMI23.88
10/12 66.4kg BMI23.81
10/13 67.2kg BMI24.10
10/14 67.6kg BMI24.24
10/15 67.2kg BMI24.10
10/16 67.2kg BMI24.10
10/17 67.2kg BMI24.10
10/18 66.8kg BMI23.95
10/19 66.4kg BMI23.81
10/20 66.6kg BMI23.88
10/21 67.0kg BMI24.02
10/22 67.0kg BMI24.02
10/23 67.0kg BMI24.02
10/24 66.8kg BMI23.95
10/25 66.8kg BMI23.95
10/26 66.6kg BMI23.88

1ヶ月前の9月26日から比較すると1キロ減だ。
しかし、この1ヶ月間の瞬間最少体重は66.4kgだから、66.6kgでは減量にはなっていない。

10/12 66.4kg BMI23.81
10/19 66.4kg BMI23.81

これはいずれも木曜日だが、カレンダーを見直しても特別に法則性はないようだ。


一応、年末に
BMI:23.0
体重:64.2kg
を目標としているが、
減量を均等に割り振ると
10月末で66.0kg
11月末で65.1kg
という体重でなければならない。

でも、身体つきは良くなり、筋肉も増えてきた感じだし、いいかー。
何よりも体調がいい。

体調といえば、今日は目覚めがいい。
祭りの余韻で、昨日までは寝つきが悪く、何度か目が覚めたりしていたが、
やっと朝まで眠ることができた。
何人かも似たような症状だったそうだ。
でも、顔は少し浮腫んでいるかも。
by japan-current | 2006-10-26 06:37 | ダイエットと健康

胸を張って「BMIは22です」と言えるまでの徒然草。「japan current」とは「黒潮(日本海流)」のことですが、「日本の今」という意味合いをあわせて用いています。


by Japan-current