体重3キロ、ウエスト3センチ減
2006年 10月 26日
体重を3キロ、ウエストを3センチ減らせる
サンサン運動というのを始めるそうです。
でも、ウエスト3センチはかなり大変かも。
ぼくのブログにはヒントがたくさんありますが、
ニュースコメントで埋まってしまっています。
以下引用です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
体重3キロ、ウエスト3センチ減 肥満対策で学会提言
[ 10月26日 20時40分 ] 共同通信
内臓脂肪の蓄積が原因で心筋梗塞(こうそく)や脳梗塞などの危険が高くなるメタボリック症候群を抑えるため、日本肥満学会は26日、肥満症の人は食生活を改善、運動し、体重を3キロ、ウエストを3センチ減らす「サンサン運動」に取り組むよう呼び掛けた。
同学会などは、同症候群の診断基準として、ウエストが男性で85センチ、女性で90センチ以上で、最高血圧が130以上か最低血圧が85以上などの項目を定めている。
この日、松沢佑次理事長らが神戸市で記者会見し、「過食や運動不足がメタボリック症候群の主な原因」と指摘。小児肥満が過去30年で5倍に増えているなど、今後も患者の増加が懸念されるため、「3キロ」「3センチ」と具体的な数値を示して対策を呼び掛けることにした。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
マイアソシエイトストア by japan-current in excite
私がアマゾンに設けているマイアソシエイトストアです。
私がダイエットで使っているサプリ(同種同等)、
ブログで触れた話題やそれに関連する書籍類、
また、お気に入りのグッズを紹介しています。
Excite エキサイト : 社会ニュース