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体重の変化 07/02/20

体重
66.4kg
(前日比:-0.4kg)
BMI : 23.81

5日平均体重
66.4kg
(前日比:0.0kg)
BMI : 23.81

昨日今日とも早く目が覚めた。
身体が熱い感じだ。
昨夜は久しぶりにプールに入った。
アクアビクスのレッスンだった。
プールの中だと、いろいろな格好ができるし、適度な負荷でトレーニングできるので、やはり良いと思う。身体の方々が痛い。ちょっと張り切りすぎたか?
by japan-current | 2007-02-20 04:43 | ダイエットと健康

胸を張って「BMIは22です」と言えるまでの徒然草。「japan current」とは「黒潮(日本海流)」のことですが、「日本の今」という意味合いをあわせて用いています。


by Japan-current