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さとだ 里田 まい 米

朱鷺と暮らす郷 里田米

JALショッピングで限定販売。

朱鷺と暮らす郷「里田米」
里田まいさんと佐渡トキの田んぼを守る会が生物多様性と環境を守り育てた、こだわりの新潟県佐渡産コシヒカリ。

恵まれた気候風土によって熟成される佐渡のお米。その中でも、農薬を5割以下に減らしたお米「朱鷺と暮らす郷」作りに、今回はタレントの里田まいさんが「朱鷺と暮らす親善大使」として加わり、農薬8割減、化学肥料不使用にこだわった「里田米」が誕生します。無類のお米好きで米作りへの関心も高かった里田さんが、「佐渡トキの田んぼを守る会」メンバーの指導のもと田植えから参加し、専用の水田に栽培。水田や水路に生きものが生息できる江(深み)の設置や、魚たちのための魚道作りなど、生きものが暮らしやすい環境作りにも積極的に取り組みました。パッケージの題字も里田さんの直筆です。トキを自然に戻したいという生産者の想いが込められた、朱鷺と暮らす郷「里田米」。しっかりとした食感と、噛むほどに広がる甘みをぜひこの機会にお試しください。

ということだ。

農業の6次産業化が進んでいる。
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by japan-current | 2010-11-06 09:29 | アフィリエイト | Comments(0)

冬の寒さ対策(ヘスペリジン)


αGヘスペリジン
みかんの皮や未熟果は、昔から私たちの健康に役立てられてきました。たとえば、干したみかんの皮を入れたみかん風呂で温まったり、寒い季節には、細かく切ったみかんの皮を砂糖と煮て飲んだり・・・。これらは、昔ながらの知恵として広く知られています。



ミカンの皮や袋、筋に多く含まれているビタミンP(ヘスペリジン)。これは、柑橘類の皮部に多く含まれるポリフェノールのことで、一般的には毛細血管の強化や、ビタミンCのはたらきを助ける成分として知られています。また欧州では静脈循環改善薬の有効成分として承認されているほか、漢方薬「陳皮(ちんぴ)」の有効成分でもあります。
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by japan-current | 2010-11-05 08:00 | アフィリエイト | Comments(0)

冬の寒さ対策(生姜・にんにく)


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生姜茶

「冷え知らず」さんの飲む生姜

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by japan-current | 2010-11-05 00:13 | アフィリエイト | Comments(0)

desirのラインナップにメンズも投入 ペアで…

 「究極のランジェリー」なんて紹介されているが、毎年お楽しみの「欲望という名のランジェリーdesir」の2010 Fall & Winter Collectionのことだ。 
 トリンプdesir 2010 Fall & Winter Collectionの先行予約が10月1日が始まる。今期から2010 Spring &Summer Collectionまではみられなかったメンズもある。しかも先行予約特典のプレゼントはここで書くのも恥ずかしいような品物だ。TPOのはっきりしている商品とはいえ一流企業のオマケでここまでやるかという気がするが、一流企業だからこそ胸を張ってできるのかもしれない。最終的には我が国の繁栄につながるわけでもあり、少子高齢化対策の一環とも言えようか。話のタネにHPでお確かめいただきたい。

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 一方ワコールでは、「so cool, so fun.」をキーワードにモード感と大人の遊び心溢れるコレクションと称している「MC」のラインナップのなかに男女ペアアイテムを展開している。これのメンズボトムはかなりセクシーで病院やジムでは披露できないと思う。ワコールのメンズはかなり幅広く展開されていて甲冑パンツなんていうものもあるが、かなり高額だ。そうそう、ワコールには女性用ふんどし「ななふん」というのがあり、雑誌(「spoon」10月号)にも掲載されたそうだ。

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【ウンナナクール】女の子用ふんどし「ななふん」


 ところで、下着の中身についてだが、HOUSE of ROSE のボディスムーザーの評判が良いようだ(期間限定の白ぶどうの香りが売れているようだ。)。
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また、DHCではプエラリア・ミリフィカという美乳サプリがある。
 プエラリア(Pueraria mirifica)は、タイ北部やミャンマーの山岳地帯など、亜熱帯地域の落葉樹林に自生するマメ科クズ属の植物。
女性ホルモンに似た作用を持つ植物性エストロゲン・イソフラボンが含まれており、含有量は大豆のほぼ40倍にも達する。
また女性が注目するのは、過去、イギリスの学術雑誌『Nature』において“プエラリア・ミリフィカには「プエラリン」という美乳効果をもつ成分(大豆イソフラボンにはほとんどない)が多く含まれる”との趣旨が発表されたことも、大きな理由の1つと思われる。一般には“白”の多くが「ガウクルア」とも表記され、サプリメントとして市販されている。
出典:ウィキペディア(Wikipedia)


以下exciteから引用です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Narinari.com
2010年9月26日 04時48分
今年も「究極のランジェリー」、テーマは“彼氏のハートをひとりじめ”。

女性インナーウエアメーカーのトリンプ・インターナショナル・ジャパンは、消費者参加型の究極の“勝負下着”を謳った2010年版の「究極のランジェリー」を発表した。10月1日からウェブでの先行予約を始め、10月28日からウェブ限定で発売する。この企画は3回目で、今年のテーマはズバリ「彼氏のハートをひとりじめする!」だ。

「究極のランジェリー」の開発プロジェクトは2008年からスタート。テーマは毎年異なり、2008年は「彼氏をメロメロにする!」、2009年は「Xmasは彼氏をメロメロにする!」だった。2010年版は「彼氏のハートをひとりじめする!」で、このテーマ決めを含め、昨年10月から今年3月にかけて「AMO'S STYLE(アモスタイル)」のメルマガ会員を対象にアンケートを実施。下着の色や柄、デザインなどの回答を踏まえる形で4月〜9月に開発を行った。

そうして完成した「究極のランジェリー」は、雪とパールのようなジュエリー風レースを採用。ブラジャーにはラインストーンのハート型のモチーフが付いているなど、ゴージャスな仕上がりとなっている。カラーバリエーションは定番のブラック(レディーブラック)に加え、トーンの違う2つのピンク(ルージュピンク、ハニーピンク)をラインアップした。

また、数量限定の「コフレ」(※フランス語で「小物入れ」「宝石箱」の意味。日本ではプレゼント箱やギフトのこと)も用意。勝負下着の人気アイテムであるベビードール風のキャミソールをはじめ、ストリング(Tバックショーツ)やガーターバンドなど5点をセットにしている。

価格はブラジャー&ショーツが3,990円〜4,305円。コフレが9,450円〜9,765円。かわいい下着が欲しい女性は、開発プロジェクトサイト(http://www.amos-style.com/brands/kyukyoku/info.html)を覗いてみてはいかが?

社会総合 - エキサイトニュース

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by japan-current | 2010-09-26 10:38 | ニュース | Comments(0)

レモン絞りにおける最大の問題は果汁の飛散

 レモレモの良い点は、絞る様子を目の当たりにできることだと思う。恋人同士で囲むテーブルならば良いだろう。すごく楽しめると思う。イチャイチャするためのツールにもなるし、2人で一つのものを見つめながら、心を通わせることもできるだろう。

 しかし、レモン絞りにおける最大の問題は果汁の飛散であり、このレモレモはイマイチだと思う。その点で、ルクエのレモンスクイーザーが安心できる。偶然にも、同じ価格(1,575円(東急ハンズ調べ))で売られている。私ならば、ルクエを選ぶ。こちらは絞った果汁をしばらく溜めておくこともできる。非力な女性には使いにくいという評価もあるようだが、我が家ではそのようなマイナス評価はでていない。



■本体サイズ(1個):直径8.3cm×高さ6.35cm■色:ライム■材質:プラチナシリコン■耐熱温度:260℃■耐冷温度:-60℃■スペイン製■Good Design受賞

 
ディノスでは2個組で2,625円

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以下exciteから引用です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ExciteBitコネタ
2010年9月25日
手を汚さずレモンが搾れる「レモレモ」

血液を綺麗にするビタミンC、ポルフェノール、骨を強くするクエン酸、そしてリラクゼーション作用のある香りの成分:リネモンが含まれているもの、それがレモンです。

レモンはとても身近な食材です。から揚げ、とんかつ、ステーキ、塩焼きなどの料理に、サラダ、生ガキ、野菜ジュースに。レモンティーに。そして今はやりのハイボールや、チューハイなどのアルコール飲料に欠かせません。
スライスにしたレモンを、手を汚すことなく搾れる商品が7月に、ネイギーズの山崎好弘氏により開発されました。「レモレモ」(1,575円税込)です。

レモレモの特質すべき特徴は、従来の押して搾るレモンスクイーザーとは違い、ねじり搾ることにあります。筆者はさっそく「レモレモ」試してみました。

まずレモンを厚めにスライスし、種を取ります。スライスしたものを一枚とって、レモレモ本体にある二つの爪に軽く刺します。それからゆっくりハンドルを回し、回しきるとレモンが搾れます。
こうして搾られたレモンは勝手に「レモレモ」本体から落ちるか、件の爪から取れやすくなっています。今まで経験のない搾りかたなので、面白くて笑ってしまいます! 搾る作業に力があまり要らず、簡単にレモンが搾れちゃいました。

嬉しいのは簡単にレモンが搾れるということだけではありません。芳香なレモンの香りが漂ってくるのです。圧倒されてしまう素敵なレモンの香りです。レモンを搾りながら、楽しい気分になってしまいました!

「レモレモ」本体のデザインは、イタリアと提携している東京都内デザイン事務所が手掛け、ヨーロッパの高級調理品の色彩で、白とステンレスのコントラストになっています。机の上の常備品としてもおかしくない、可愛らしいデザインは、女性の心をくすぐります。日本の物づくりの素晴らしさを伝えたい開発者の想いは、純国産、メード・イン・ジャパンへのこだわりにみられます。

話題性抜群の家庭雑貨アイデア商品「レモレモ」。健康志向のある方、楽しいテーブルを囲みたい人にはもってこいです。
(W. Season/studio woofoo)

手を汚さずレモンが搾れる「レモレモ」(Excite Bit コネタ) - エキサイトニュース


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by japan-current | 2010-09-25 08:37 | アフィリエイト | Comments(0)

これからの「正義」の話をしよう いまを生き延びるための哲学

東大での講義の様子はTVでチラッと見た。
多分、今の時代に相応しい本かもしれない。
セブンネットで注文しているが入荷待ちだ。
後日、感想を書き込みたい。

以下読売新聞から引用です。
http://www.yomiuri.co.jp/kyoiku/news/20100826-OYT8T00223.htm
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2010年8月26日
読売新聞
「正義とは何か」東大でサンデル教授が講義

 米国・ハーバード大学で大人気の哲学講義を持つマイケル・サンデル教授(57)が来日し、25日、東京大学安田講堂(東京・文京区)で、東大生ら約1000人に特別講義を行った。
 サンデル教授の専門は政治哲学。ユーモアを交えながら、「正義とは何か」を問う講義は毎回1000人以上が出席する。昨年、米国の放送局が講義を番組化し、日本でもNHK教育が今年4月から放映。著書「これからの『正義』の話をしよう」の邦訳本は5月の発売以降、30万部を発行するベストセラーとなっている。
 東大での特別講義は計約3時間にわたって行われた。サンデル教授は、「3人の命を救うために、1人を殺すことは許されるか」など、道徳や正義について考えさせられる事例を次々と提示。教授が意見を求めると、「より多くの人が助かることが重要だ」「犠牲を強いる権利はだれにもない」など様々な意見が出た。サンデル教授は、「哲学は私たちの生活に深くかかわっている」と話しかけていた。
(2010年8月26日 読売新聞)

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哲学は、机上の空論では断じてない。金融危機、経済格差、テロ、戦後補償といった、現代世界を覆う無数の困難の奥には、つねにこうした哲学・倫理の問題が潜んでいる。この問題に向き合うことなしには、よい社会をつくり、そこで生きることはできない。アリストテレス、ロック、カント、ベンサム、ミル、ロールズ、そしてノージックといった古今の哲学者たちは、これらにどう取り組んだのだろう。彼らの考えを吟味することで、見えてくるものがきっとあるはずだ。ハーバード大学史上空前の履修者数を記録しつづける、超人気講義「Justice(正義)」をもとにした全米ベストセラー、待望の邦訳。

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経済格差は悪か。命に値段はあるか。個人の自由と社会の利益はいかにして両立可能か…。現代の道徳的ジレンマを鮮やかに問い直す。アメリカ現代思想界の雄による、ポスト9.11時代の正義と自由論。
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by japan-current | 2010-09-01 22:22 | アフィリエイト | Comments(0)

「遊び」の部分ではクレジットカードを使わない方がいい

 クレジットカードをただの決済手段だと割り切れば、イオンカードなど流通系のクレジットカードが一番だろう。
 しかし、この記事のように割り勘する場合や「ここは私が持つから」といった場合には、それなりのカードを出したいものだ。
 我が国でクレジットカードといえばVISAかJCBだろうから、どちらか1枚はそれなりのカードを持っておきたいものだ。
 なかでもVISAならば三井住友VISAだろう。VISAの胴元であるかのような誤解さえ招く安定感と信頼感は大したものだ。私自身も最も長く使っている。ゴールドカードなので毎年1万円ほど支払っている。それだけの値打ちがあるかどうか実利的に考えれば、空港ラウンジでも頻繁に使わない限り実利感はないように思うが、それでも続いている。
 実際のところ、ダイナースのプレミアムは来年こそ普通のダイナースに戻そうと思っている。ダイナースのプレミアムは、正直なところ、自己満足のためだけで、ランクアップのお誘いに応じたが、年間10万円は勿体ない。

 自己満足と実利の両立という点では、ANAーAMEXがお勧めだ。AMEXプロパーのサービスとANAカード(マイレージ)がうまく兼ね備わっているうえに、会費も5千円ほどでお手頃だ。私がニュートラルに今選ぶとすれば、これだと思う。このANAーAMEXは最強のコストパフォーマンスだと思うし、見栄的にも十分だろう。ANAを使う機会が全くなくても、すごく良いチョイスだと思う。
 MUFGやセゾンでもAMEXをチョイスできるが、ANA-MAEXはAMEXの直営カードであるので、MUFGやセゾンとは大きな違いがある。

 AMEXはJCBのネットワークでも決済できるので、JCBの取扱店ならばどこでも使うことができる。プロパーのアメックスももちろん悪くはない。1万2千円ほどだが、こちらは見栄という点では、通常のゴールドカードよりもいいかもしれない。好みの問題だが、キャバクラのおねーちゃんにでもわかりやすい。

 また、AMEXは審査がきついと思っている向きもあるかもしれないが、そんなことはない。ネット上で申込も可能だから、万一、落ちても大きなショックがあるわけでもない。

 ただ、カードを使うにあたって私の痛感したことを一つ書いておくと、水商売系でカードを使うことは避けた方が良い。水商売系で使うと真っ当なクラブ等であっても冷めた気持ちで請求明細書と向き合うことになる。やはり、遊びの部分は、現金決済しておくべきだ。


以下exciteから引用です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
lifehacker
2010年8月14日 12時00分
テーブル会計で「カード割り勘」するためのちょっとしたコツ


欧米では、レストランのお会計はテーブルで、が基本。めいめいが、お金をジャラジャラと出し合って支払う光景も珍しくありませんが、互いに現金の持ち合わせがないとき、どのように支払うのがスマートでしょうか? そんなコツを、米Lifehacker読者のsarahraemooreさんが、紹介してくれました。

ここでのポイントは、銀食器をくるんでいた筒状の紙製の包みを使うこと。それぞれのカードを別々にくるみ、支払金額を書いておくのです。紙には接着部分があるので、カードにペタっと貼り付けておけば、混乱したり、間違ったりすることも防げるのだとか。

「あ! 持ち合わせがない!!」と慌てる前に、友人との飲み会や食事には、あらかじめ現金を用意しておくことが安全ですが、こんな風に、テーブルにあるアイテムを使って、スマートに支払う方法もあるんですね。

ちなみに、カード社会の米国では「カードで割り勘する」ことにも、比較的応じてくれるようですが、日本ではどうなんでしょうか? たとえば、こちらの例のように、20米ドル(約1,710円)程度をカード払いっていうのは、金額が小さすぎて、なんとなくNGのような...。日本のレストランでの、カード利用のお作法について詳しい方は、ぜひコメントで教えてください。

Splitting Checks When Eating Out [#tips]
Kevin Purdy(原文/訳:松岡由希子)

仕事術 - エキサイトニュース


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by japan-current | 2010-08-15 01:17 | ニュース | Comments(3)

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プエラリア(Pueraria mirifica)は、タイ北部やミャンマーの山岳地帯など、亜熱帯地域の落葉樹林に自生するマメ科クズ属の植物。
女性ホルモンに似た作用を持つ植物性エストロゲン・イソフラボンが含まれており、含有量は大豆のほぼ40倍にも達する。
また女性が注目するのは、過去、イギリスの学術雑誌『Nature』において“プエラリア・ミリフィカには「プエラリン」という美乳効果をもつ成分(大豆イソフラボンにはほとんどない)が多く含まれる”との趣旨が発表されたことも、大きな理由の1つと思われる。一般には“白”の多くが「ガウクルア」とも表記され、サプリメントとして市販されている。
出典:ウィキペディア(Wikipedia)

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by japan-current | 2010-04-17 10:33 | アフィリエイト | Comments(0)

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by japan-current | 2010-04-11 14:55 | アフィリエイト | Comments(0)

杜仲茶 アディポネクチン 脂肪燃焼ホルモン

 アディポネクチンには、糖尿病、高脂血症、高血圧、動脈硬化という、生活習慣がもたらす危険な病気を未然に防ぎ、健康を維持してくれる作用がある。これを増加させる作用が杜仲茶で確認されている。なかでも筋肉や肝臓などの脂肪の代謝をよくする作用は見逃せない。
 
以下exciteから引用です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2010年4月1日 02時02分
共同通信
運動せずに体質改善 新たな糖尿病薬に期待

 脂肪細胞が分泌するホルモン「アディポネクチン」が、筋肉細胞で働き糖や脂質の代謝を高めて体内での燃焼を進め、運動したのと同様の作用を果たすことを東京大の門脇孝教授らのチームがマウス実験で解明、1日付英科学誌ネイチャー電子版に発表した。チームは薬剤開発を進めており、門脇教授は「高齢やけが、足腰の病気などで思うように運動できない人で糖尿病など生活習慣病の治療に役立つ」と話している。

以下exciteから引用です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2010年4月1日 02時00分
毎日新聞
<脂肪燃焼ホルモン>運動と同様の効果 東大チームが検証

 脂肪燃焼や血糖値低下を促すホルモン「アディポネクチン」に、運動したときと同様の効果を体内で起こさせる機能があることが、東京大などのチームの研究で明らかになった。1日の英科学誌ネイチャー電子版に発表した。高齢や過度な肥満などで運動できない人向けの薬の開発につながる可能性がある。

 研究チームは、アディポネクチンが結びつくたんぱく質が働かないマウスを作り、正常なマウスと比べた。たんぱく質が働かないマウスは血糖の取り込みや脂肪燃焼のほか、持久力を生む筋繊維を作り出すきっかけになる物質の量が減り、その働きも低下していた。チームは、アディポネクチンが結びつくたんぱく質には、血糖値を下げるインスリンを効きやすくし、脂肪を燃焼させ、有酸素運動で欠かせない持久力を生む筋繊維を作る機能がある、と結論付けた。

 研究チームの門脇孝・東京大教授(糖尿病学)は「糖尿病患者の細胞では、アディポネクチンが結びつくたんぱく質が減っている。このたんぱく質の働きは、運動時に体内で起きる遺伝子などの働き方と一致しており、新薬の開発が期待できる」と話す。【永山悦子】

以下exciteから引用です。
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<脂肪燃焼>善玉ホルモンの働き解明 東大の門脇教授ら
[ 07年02月11日 02時13分 ] 毎日新聞

 脂肪を燃焼させるなどの働きを持つ善玉ホルモン「アディポネクチン」が血糖を下げる仕組みを門脇孝・東京大教授(糖尿病代謝内科学)らの研究グループが、マウスの実験で明らかにした。糖尿病の根本的な治療薬やメタボリック症候群治療法の開発に結びつく成果として注目される。米医学誌「ネイチャー・メディシン」電子版に掲載された。

 アディポネクチンは脂肪細胞から分泌され、脂肪を燃焼したり、血糖を下げる働きをするインスリンの効きをよくする。日本人の約4割は、遺伝的に分泌量が少ないという。また、肥満で脂肪細胞が肥大すると分泌量が減り、糖尿病などの原因になるとされる。

 門脇教授らは、マウスの体内でアディポネクチンと結びつく2種類のたんぱく質を特定。これを持たないマウスにブドウ糖を与えたところ、インスリンは正常マウスより最大で2倍以上分泌されていたものの効きが悪く、血糖値は2時間たっても正常マウスを上回っていた。

 また、肥満のマウスの肝臓を調べたところ、アディポネクチンと結びつくたんぱく質は2種類とも半分程度だった。門脇教授は「2種類のたんぱく質を増やしたり活性化させる薬を開発すれば、肥満や、肥満が原因の糖尿病を改善する治療法につながる」としている。【大場あい】


以下小林製薬HPから引用です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
http://www.kobayashi.co.jp/corporate/news/2007/070806_01/index.html

小林製薬株式会社は、杜仲葉の「ヒトにおけるアディポネクチン増加効果」を新たに確認しました。この研究成果については、2007年8月4日(土)に大阪国際会議場(グランキューブ大阪)において開催される日本杜仲研究会第2回定期大会において発表いたしました。


■杜仲葉の、「ヒトにおけるアディポネクチン増加」効果を初めて確認

  弊社で、ヒトによる臨床実験を行ったところ、杜仲葉が動脈硬化の抑制因子である血中アディポネクチンを増加させる効果があることを確認しました。
  アディポネクチンとは、脂肪細胞から分泌される善玉の生理活性物質で、インスリン感受性(※)を高め、動脈硬化を予防するといわれています。アディポネクチンは、内臓脂肪細胞が適度に小型の状態で分泌が高まります。逆に、肥満の状態では、内臓脂肪細胞が大型化するため、アディポネクチンの分泌量が減少してしまいます。
  弊社ではすでに、ラットによる実験で杜仲葉の投与による血中アディポネクチンの増加効果およびそのメカニズムを確認していましたが、今回初めて、杜仲葉がヒトのアディポネクチンを増加させる効果があることを確認しました。
  その他、杜仲葉のメタボリックシンドロームの主要因である内臓脂肪の低減、血中中性脂肪の低下効果も確認しました。


初めて“ヒトにおけるアディポネクチン増加効果”を確認 | 2007年 | ニュースリリース | 小林製薬株式会社

以下産経新聞から引用です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
(2008/01/17) 産経新聞
メタボリックシンドローム - 産経新聞社
メタボリックシンドローム【健康】「健康の鍵」 アディポネクチンって何?
 ■糖尿病や高血圧など予防/がん細胞を「縮小させる」/内臓脂肪増加で分泌抑制

 最近、「アディポネクチン」という言葉を耳にしたことがないだろうか。メタボリックシンドロームの鍵を握るホルモンで、平成8年に大阪大学で発見され、現在、東大などで本格的に研究が進められている。糖尿病や動脈硬化症の予防効果があるほか、がん予防にもつながるとされ、その有効性は極めて高い。肥満や糖尿病の専門医、岡部正医師にアディポネクチンの重要性を聞いた。(渋沢和彦)

 アディポネクチンは、体の中で脂肪細胞から分泌される生理活性物質。「簡単にいうと超善玉ホルモンです」と岡部医師は言う。

 良い効果を列挙してもらうと-。

 (1)インスリンの働きを良くするので、血糖値が下がりやすくなる。そのため糖尿病の予防に役立つ。

 (2)筋肉や肝臓などの脂肪の代謝をよくする作用があり、中性脂肪を下げることにつながる。

 (3)血管を広げる作用があるため血圧を下げる効果があり、また傷んだ血管を直接修復するので、動脈硬化を改善し、心筋梗塞(こうそく)や脳梗塞の予防と改善につながる。

 すなわち糖尿病、高脂血症、高血圧、動脈硬化という、生活習慣がもたらす危険な病気を未然に防ぎ、健康を維持してくれる作用があるのだ。

                   ◇

 そればかりか、最近では抗がん剤と同じような作用があるとして注目されているともいう。

 「人の胃がん細胞を移植したマウスにアディポネクチンを注射すると、がん細胞が著しく縮小したという報告があります。そのためアディポネクチンががんを予防しているのではないかとみられています」

 また大腸がん、前立腺がん、子宮体がん、乳がん、胃がんはアディポネクチンの低い人ほど発生率が高い。「実際、大腸がんや乳がんなどの患者の血液を調べると、アディポネクチンの量が非常に少ない。このホルモンで100%予防できるとはいいませんが、ある程度は予防効果があると考えられます」

                   ◇

 これほどに健康維持に大きくかかわるアディポネクチンだが、弱点があるという。

 「実は、太って内臓脂肪が増えると、分泌が抑制されてしまうのです」

 内臓脂肪から他の生理活性物質が分泌され、アディポネクチンを抑えるためなのだという。岡部医師は、メタボ患者には必ずアディポネクチンの検査を行っており、すでに1000人以上に対して実施している。

 アディポネクチンを増やすには、食物では大豆や、青魚に含まれるエイコサペンタエン酸(EPA)が挙げられているが、何といっても効果的なのは、運動を継続して行うことだという。「激しい運動では続きませんから、毎日10分の速歩を勧めています。体重を3キロから5キロ減らせばアディポネクチンも上がってきます」。たとえば通勤なら、1駅手前で電車を降りて歩くのがいいそうだ。

 岡部医師は肥満を減らし、アディポネクチンの量を増やして健康になることを提唱するとともに、「患者の個性に合った治療が大切」と、オーダーメード治療に取り組んでいる。

 「長生きしている人はアディポネクチンが多い。長寿のためには体重を減らして、このホルモンを増やすことです」。アディポネクチンを「長寿ホルモン」と呼ぶ人もいるそうだ。

                   ◇

【プロフィル】岡部正氏

 おかべ・ただし 昭和28年、東京生まれ。慶応大学医学部卒。59年、カナダ・カルガリー大学に留学。帰国後、亀田総合病院副院長をへて、東京・銀座に岡部クリニックを開設。患者の個性に合ったオーダーメード医療を続けている。専門は肥満、糖尿病、内分泌学。本紙で「サラリ君」を連載している漫画家、西村宗さんと、肥満やアディポネクチンなどについて語った対談集『あなたの体は霜降り肉になっている』(産経新聞出版)が昨年末に出版された。ほか著書に『最新医学からみた生活習慣病』など。

(2008/01/17) 産経新聞


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by japan-current | 2010-04-11 13:35 | ダイエットと健康 | Comments(0)

胸を張って「BMIは22です」と言えるまでの徒然草。「japan current」とは「黒潮(日本海流)」のことですが、「日本の今」という意味合いをあわせて用いています。


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