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人間ドックの結果

体重は68.8kgで
身長は少し縮んで166.4cmで
BMIは24.8だった。

なんだかんだといいながら
コントロールできる
体重はさておき
身長の縮みがウーンだ。
軟骨の縮みとか姿勢の悪化とか
理由があるのだろうけど
縮んでいく傾向にある。

体重は、鼻風邪と軽い咽頭炎で
むくみがあり、
努力の成果を100%出せなかったのが
残念だ。
そのせいで
胃カメラのほか
いくつかの検査は後日実施となった。

それでも
もうかなり久しぶりの
アンダー25だ。
うれしい。
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by japan-current | 2016-07-04 23:59 | 体重・BMIの推移 | Comments(0)

人間ドックまで残り1週間

今年の人間ドックは7月4日(月曜日)だ。
今日は日曜だから残り7日となった。
今朝の計測では68.1kgだった。

68.1kgならば
68.1÷1.665÷1.665=24.5651
で四捨五入して
24.6

身長1.660mで計算しても
68.1÷1.660÷1.660=24.7133
で四捨五入して
24.7

身長1.670mで計算すれば
68.1÷1.670÷1.670=24.4182
で四捨五入して
24.4

1.660mでBMIが24.94の体重を逆算すると
24.94×1.660×1.660=68.7
なので
安心してよさそうだ。
しかし、
日々の計測を振り返ると
1キロ程度の増減は
珍しくなく
キープに努めたい。

ここで筋肉に負荷をかけすぎると
一時的な筋肉太りを起こすので
過大な負荷は避けなければならない。

5月末で72.0kgだったので
1か月でほぼ4kgの減量に成功したが、
身体に無理を感じない。
節制できていることもあってか
むしろ調子がいい。

あと7日間を健康な状態で保ちたい。


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by japan-current | 2016-06-26 06:28 | 体重・BMIの推移 | Comments(0)

人間ドックまで残り2週間

今年の人間ドックは7月4日だ。
残り2週間ほどになった。
今朝の計測では69.1kgだった。

69.1kgならば
69.1÷1.665÷1.665=24.9258267276
で四捨五入しても
24.9になり
ギリギリセーフだ。

身長がミリ単位で低いとアウトなので
気を緩めるわけにはいかないが
落ち着ける数字になった。

仮に1.66mだと
24.94×1.66×1.66=68.7
なので
68.7をキープできれば
安全圏となる。

幸いドック前日が日曜であり
調整もしやすく
ほぼクリアできそうだ。


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by japan-current | 2016-06-19 10:31 | 体重・BMIの推移 | Comments(0)

人間ドックまで残り20日ほど

今年の人間ドックは7月4日だ。
残り20日ほどになってしまった。
今朝の計測では71.0kgだった。

BMI24.9以下にするためには
24.9×1.665×1.665=69.1
なので、
69.0kgは切っていないと安心できない。

これから20日で2.0kg減量しなければならない。
5月30日に設定したペースよりも遅いが、
何とかなりそうな気がしてきた。


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by japan-current | 2016-06-11 08:11 | 体重・BMIの推移 | Comments(0)

今年の人間ドックは7月4日

今年の人間ドックは7月4日だ。
残り1か月ほどになってしまった。
昨日の計測では72.0kgだった。

BMI24.9以下にするためには
24.9×1.665×1.665=69.1
なので、
69.0kgは切っていないと安心できない。

これから1か月で3.0kg減量しなければならない。

ドック直前に減量すると
ほかの検査数値に悪影響が出る。
笑い話になってしまうが、
実際、脱水症状を示す値が出た経験がある。

ここ10日くらいで運動量を増やして
代謝を上げる必要がある。

また、宴会の類は極力回避して、
アルコール、カロリーともに
摂取を避ける必要がある。

7月4日は
アメリカ独立記念日
であるが、
私にとって
肥満からの独立記念日になるように努めたい。




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by japan-current | 2016-05-30 06:00 | 体重・BMIの推移 | Comments(0)

概ね6ケ月経過した粉瘤が抜けた穴(画像)

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2016.1.6に粉瘤がとれてできた穴の様子。
もう乾いているが、穴は形を保っている。
風呂では気を付けながら老廃物が溜まらないように洗っている。

【カテゴリーとタグにそれぞれ「粉瘤」を設定していますので、経過をご覧いただけます。】

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by japan-current | 2016-05-28 09:37 | 粉瘤 | Comments(0)

概ね72時間経過した粉瘤が抜けた穴(画像)

2016年1月9日
粉瘤がとれてできた穴の様子。
ジュクジュクしてみえるのは保湿用に塗布しているワセリン。

粉瘤が抜けた穴は、概ね72時間経過して少し小さくなったが、まだパックリ開いている。

【カテゴリーとタグにそれぞれ「粉瘤」を設定していますので、経過をご覧いただけます。】

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by japan-current | 2016-01-09 23:59 | 粉瘤 | Comments(0)

粉瘤の穴の処置について(医師の判断)

2016年1月8日
家族等が心配するので、
美容外科も併設する総合病院の形成外科で受診した。

形成外科医いわく、次の二者択一だという。

(A)今の段階で、袋をとる手術をすると、大きく切開することになり、傷も残る。
(B)2週間くらいすれば肉が盛り上がってきて、穴が塞がる。袋は取れないので、再発の可能性はある。

30代の若い医師だったせいか、
私に選べというので、
逆に医師として判断してくれと言ったところ、
(B)を選択することになった。

処方は白色ワセリン30gだった。
調剤薬局で360円支払って、30gのワセリンを受け取った。
3割負担なので、
ワセリン30gに
なんと1,200円も支払ったわけだ。
これについては後に別稿としたい。

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by japan-current | 2016-01-08 23:59 | 粉瘤 | Comments(0)

粉瘤をすっぽり抜き出した(画像)

2016年1月6日の夜、背中が痒くて掻いていたら、粉瘤の露出がさらに大きくなり、固化も進んでいることに気づいた。
カラカラに干からびた先端だけでも少し欠き取ってやろうと思い、居間でテレビを観ながら、爪先で摘まんでいると根元から動きそうなことに気づいた。
そこで、中途半端に欠き取って脂肪臭が漂うのも嫌なので、時間をかけて丁寧に引っ張り出してみると、すっぽりと抜き出すことに成功した。
もちろん、いわゆる袋はとれていないが、出血もないようである。写真を撮るとすっぽりと穴が開き、袋らしきものが見えている。

【カテゴリーとタグにそれぞれ「粉瘤」を設定していますので、経過をご覧いただけます。】
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引き出された粉瘤/黒や茶色の部分は内容物(老廃物や脂肪)が乾いたもの、白い部分は脂肪臭がわずかに残る。
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内容物を抜き出した後はパックリ口が開き、中にいわゆる袋らしきものが見える。
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by japan-current | 2016-01-06 23:59 | 粉瘤 | Comments(0)

不気味な粉瘤(画像)

粉瘤の口が開き、黒く変色していたが、段々と外に押し出されてきて、不気味な存在になってきた。
サイの角は毛が固まったものだと聞いたことがあるが、粉瘤が固まって変なところに角が生えたかのようだ。
先端部は乾いており、まるで化石のようで、触っても脂肪臭等を指先に感じることはない。
手触り等からすると哺乳瓶の乳首よりも少し小さい程度の大きさだ。
2015年11月15日に撮影した。

【カテゴリーとタグにそれぞれ「粉瘤」を設定していますので、経過をご覧いただけます。】
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by japan-current | 2015-11-15 23:59 | 粉瘤 | Comments(0)

胸を張って「BMIは22です」と言えるまでの徒然草。「japan current」とは「黒潮(日本海流)」のことですが、「日本の今」という意味合いをあわせて用いています。


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