不敗宣言
2006年 09月 01日
68.8kg(BMI24.67)
だった。
瞬間風速ではないということだろう。
これで、
先日書き込んだ減量競争に敗れることはなくなった。
勝利か引き分けしかない。
今日の昼も
サークルKのツナトマトサンド187kcal
野菜ジュース
ヨーグルト
の3つだ。
今週はスポーツクラブも皆勤賞になりそうだし、
よくがんばってるなあ。
もう一息がんばって
朝一の計測で68.2kg(BMI24.45)
夜でも68.8kg(BMI24.67)
っていう水準まで落としたい。
このレベルまでいけたら、
減量からシェイプアップに重点を移したい。