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不敗宣言

今朝の計測でも
68.8kg(BMI24.67)
だった。
瞬間風速ではないということだろう。

これで、
先日書き込んだ減量競争に敗れることはなくなった。
勝利か引き分けしかない。

今日の昼も
サークルKのツナトマトサンド187kcal
野菜ジュース
ヨーグルト
の3つだ。

今週はスポーツクラブも皆勤賞になりそうだし、
よくがんばってるなあ。

もう一息がんばって
朝一の計測で68.2kg(BMI24.45)
夜でも68.8kg(BMI24.67)
っていう水準まで落としたい。
このレベルまでいけたら、
減量からシェイプアップに重点を移したい。
by japan-current | 2006-09-01 12:59 | ダイエットと健康

胸を張って「BMIは22です」と言えるまでの徒然草。「japan current」とは「黒潮(日本海流)」のことですが、「日本の今」という意味合いをあわせて用いています。


by Japan-current