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逆転の発想 身長伸ばしダイエット

ゆほびか11月号に掲載されていました。
川邉研次さんという歯医者さんが開発した
身長伸ばしの体操です。
このネタが「身長」ではなく
「ダイエット」で扱われているところが
面白いといえば面白いです。

背が伸びて、BMIも落ちるなんて、
一石二鳥です。
若い方は効果が高いかも知れませんね。

かわべ式背中伸ばし
かわべ式おなかほぐし
かわべ式足首伸ばし
の3つの体操です。

ちなみに
今朝の計測は
68.2kg(BMI:24.5)
でした。
by japan-current | 2006-09-20 12:47 | ダイエットと健康

胸を張って「BMIは22です」と言えるまでの徒然草。「japan current」とは「黒潮(日本海流)」のことですが、「日本の今」という意味合いをあわせて用いています。


by Japan-current